moecco
眠いのは誰のせい?? K

この季節、寝ても寝ても眠い・・・
朝晩の気温の寒暖差のせいかなぁ〜なんて思っていましたが


リラックスして睡眠できない人が世の中いっぱいいるみたい

結果、起床時に体が怠かったり、疲れが残ってたり
皆さんは大丈夫ですか???


精神的に気を遣い過ぎる人、パソコン作業が多い人、考え事が多い人はそれに当てはまるんですよ

調べてみたら、、なるべく眠る前に、体を温めたり、軽いストレッチや、大きく深呼吸するだけでもリラックスできるそうなので私と一緒にやってみましょ


最新の『moeccoチャンネル』なう

katoumarin20140508.jpg


加藤まりん「ビキニ天国」14歳 HD動画07

katoumarin-bikini1407.jpg


加藤まりん「ビキニ天国」14歳 HD動画08

katoumarin-bikini1408.jpg


加藤まりん「ビキニ天国」14歳 HD動画09

katoumarin-bikini1409.jpg

コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
トラックバック